청소년 심리상담, 정신과와 상담센터 중 어디가 더 나을까요? 충동 조절 문제로 고민하는 청소년 10명 중 7명이 어디로 가야 할지 몰라 방치합니다. 정신과와 청소년심리상담센터의 차이점 3가지를 명확히 알고, 본인에게 맞는 곳을 선택하면 90일 이내 증상 개선률이 2배 이상 높아집니다. 지금 바로 확인하세요. 1388 전화상담 질문자님의 상황 정리 익명의 질문자님께서는 충동 조절 문제로 부모님께 여러 차례 크…
20대 수면제 처방 급증, 왜? 국내 수면제 처방이 2010~2022년 사이 4배 급증했습니다 [web:23][web:21] 특히 20대 증가가 뚜렷했죠 [web:9][web:2] 왜 늘었는지, 장기 복용 위험과 부작용, 약 없이 숙면하는 해법까지 한눈에 알려드립니다 [web:9][web:11] 서울대병원·서울의대 분석과 공신력 있는 수면 가이드로 적용할 행동 체크리스트 제공합니다 [web:9][web…
숙면 가이드: 불면증 원인부터 해결까지 밤마다 찾아오는 불면증, 이제 걱정 마세요! 불면증은 일상생활에 큰 영향을 미치는 흔한 고민거리인데요. 이 글에서는 불면증의 원인을 꼼꼼히 분석하고, 숙면을 위한 생활 습관, 스트레스 관리, 식습관, 한방 요법 등 모든 해결책을 제시합니다. 불면증 없는 편안한 밤과 활기찬 아침을 만들어 보세요! 국가건강정보포털 | 불면증 정보 …
귓가에 맴도는 소리 때문에 불편하신가요? 이명은 외부 자극 없이 소리가 들리는 현상입니다. 이 글에서는 이명의 모든 것을 꼼꼼하게 알려드릴게요. 이명에서 벗어나 편안한 일상을 되찾으세요! 이명, 왜 생길까? 원인과 증상 이명의 원인은 다양해서 단정 짓기 어려워요. 청각 시스템 문제, 전신 질환, 약물 부작용, 스트레스 등이 주요 원인입니다. 청각 시스템 문제 노화…
숙면 가이드: 불면증 원인부터 해결까지 밤마다 찾아오는 불면증, 이제 걱정 마세요! 불면증은 일상생활에 큰 영향을 미치는 흔한 고민거리인데요. 이 글에서는 불면증의 원인을 꼼꼼히 분석하고, 숙면을 위한 생활 습관, 스트레스 관리, 식습관, 한방 요법 등 모든 해결책을 제시합니다. 불면증 없는 편안한 밤과 활기찬 아침을 만들어 보세요! 불면증 원인과 영향 …