불안장애로 고통받는 청소년이 최근 3년간 47% 증가했습니다. 약물치료와 비약물치료를 병행하면 증상이 70% 이상 개선될 수 있으며, 24시간 무료 상담을 통해 전문가의 도움을 받을 수 있습니다. 이 글에서는 불안장애의 증상과 효과적인 치료방법 5가지, 그리고 청소년을 위한 무료 지원 서비스를 소개합니다. 청소년 24시간 상담 바로가기 👆 불안장애란 무엇인가요 불안장애는 일상생활에서 정상적으로 불안을 느끼지 않을 상황에서…
왜 우울증이 초기 증상 없이 갑자기 심하게 발생할까 우울증 환자의 약 30%가 전조 증상 없이 갑자기 심한 상태로 발병하며, 특히 트라우마가 관련된 경우 2-3일 내에 중증으로 악화될 수 있습니다. 숨겨진 트라우마가 의식화되는 순간 뇌의 신경전달물질이 급격히 불균형을 이루면서 장 기능 저하, 수면 장애 등 심각한 신체 증상이 동반됩니다. 이 글에서는 5가지 핵심 원인과 10가지 대처법을 상세히 안내합니다. 24시간 긴급상담…
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20대 수면제 처방 급증, 왜? 국내 수면제 처방이 2010~2022년 사이 4배 급증했습니다 [web:23][web:21] 특히 20대 증가가 뚜렷했죠 [web:9][web:2] 왜 늘었는지, 장기 복용 위험과 부작용, 약 없이 숙면하는 해법까지 한눈에 알려드립니다 [web:9][web:11] 서울대병원·서울의대 분석과 공신력 있는 수면 가이드로 적용할 행동 체크리스트 제공합니다 [web:9][web…