왜 우울증이 초기 증상 없이 갑자기 심하게 발생할까 우울증 환자의 약 30%가 전조 증상 없이 갑자기 심한 상태로 발병하며, 특히 트라우마가 관련된 경우 2-3일 내에 중증으로 악화될 수 있습니다. 숨겨진 트라우마가 의식화되는 순간 뇌의 신경전달물질이 급격히 불균형을 이루면서 장 기능 저하, 수면 장애 등 심각한 신체 증상이 동반됩니다. 이 글에서는 5가지 핵심 원인과 10가지 대처법을 상세히 안내합니다. 24시간 긴급상담…
청소년 심리상담, 정신과와 상담센터 중 어디가 더 나을까요? 충동 조절 문제로 고민하는 청소년 10명 중 7명이 어디로 가야 할지 몰라 방치합니다. 정신과와 청소년심리상담센터의 차이점 3가지를 명확히 알고, 본인에게 맞는 곳을 선택하면 90일 이내 증상 개선률이 2배 이상 높아집니다. 지금 바로 확인하세요. 1388 전화상담 질문자님의 상황 정리 익명의 질문자님께서는 충동 조절 문제로 부모님께 여러 차례 크…
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비타민D 부족은 현대인의 흔한 문제인데요. 뼈 건강은 물론 전반적인 건강에 영향을 미쳐요. 비타민D 부족의 원인, 증상, 효과적인 보충 방법을 알아보고 건강한 삶을 누려봐요. 비타민D, 왜 중요할까요? 비타민D는 뼈 건강 외에도 면역 기능, 근육 유지, 기분 조절에 중요한 역할을 해요. 전신 건강에 필수적인 영양소죠. 많은 현대인이 비타민D 부족을 겪고 있어 더욱 주…