20대 수면제 처방 4배↑ 원인·부작용·숙면법
20대 수면제 처방 급증, 왜? 국내 수면제 처방이 2010~2022년 사이 4배 급증했습니다 [web:23][web:21] 특히 20대 증가가 뚜렷했죠 [web:9][web:2] 왜 늘었는지, 장기 복용 위험과 부작용, 약 없이 숙면하는 해법까지 한눈에 알려드립니다 [web:9][web:11] 서울대병원·서울의대 분석과 공신력 있는 수면 가이드로 적용할 행동 체크리스트 제공합니다 [web:9][web…