과다 수면, 건강의 적! 원인과 위험성, 해결책까지 총정리 (적정 수면 시간, 건강한 수면 습관)
과다 수면, 건강의 적? 최근 수면의 중요성이 강조되면서 충분한 잠을 자는 것이 건강에 좋다는 인식이 많아졌어요. 하지만 지나친 수면은 오히려 건강에 해로울 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 과다 수면이 건강에 미치는 위험성을 살펴보고, 진단 방법과 해결책을 알려드릴게요. 과다 수면은 더 이상 간과할 수 없는 건강의 적일 수 있습니다. 과다 수면의 위험성 …