오메가3 효능과 부작용, 올바른 섭취법까지 완벽 가이드
몸이 예전 같지 않다고 느끼시나요? 오메가3 섭취, 이제 선택이 아닌 필수입니다. 오메가3의 모든 것을 파헤쳐 보겠습니다. 효능부터 제품 선택, 부작용까지 꼼꼼하게 알려드릴게요. 세계보건기구(WHO) 영양정보 바로가기 오메가3 효능: 눈, 뇌, 혈관 건강 지킴이 오메가3는 필수 지방산으로, 눈, 뇌, 혈액 건강에 도움을 줍니다. 스마트폰, 컴퓨터를 오래 사용한다면 섭취를 고려해 보세요. …