2025 뇌건강 10계명: 기억력↑ 치매예방 운동·식단 비법
뇌 건강 10계명: 기억력 UP! 40세 이후 뇌세포가 10년마다 5%씩 감소하는 현실! 하지만 올바른 습관으로 기억력을 30% 향상하고 치매 위험을 70% 줄일 수 있습니다. 지금 바로 실천할 수 있는 10가지 뇌 건강 비법으로 평생 건강한 뇌를 만들어보세요. 뇌건강 정보 바로가기 뇌 건강, 왜 중요할까요? 뇌는 우리 몸의 모든 기능을 통제하는 핵심 기관입니다. 뇌 건강이 나빠지면 기억력, 집중력 …