당뇨 당뇨식단 당뇨에좋은음료 당뇨에좋은차 당뇨주의사항 쌀음료 저GI식품 현미 혈당 혈당관리 혈당지수 GI지수 당뇨 환자, 쌀 음료 잘못 마시면 '혈당 폭발'! 안전하게 마시는 법 총정리 당뇨 환자, 쌀 음료 괜찮을까? 당뇨가 있다면 쌀 음료, 정말 괜찮을까요? GI·GL, 설탕 첨가, 현미·보리 대안까지 핵심만 짚어 혈당 흔들림을 줄이는 방법을 알려드립니다. 공식 가이드로 보는 ‘쌀 음료 vs 혈당’ 핵심 체크 쌀 음료, 혈당 주의보 쌀 음료는 당뇨 환자분들이 많이 찾으시지만, 쌀의 혈당지수(GI)와 혈당부하… Roa•8월 25, 2025